Rozwód lub zerwanie może być jedną z najtrudniejszych rzeczy, przez jakie przechodzimy w życiu. Ważne jest, aby dbać o nasze zdrowie psychiczne, a czasem oznacza to uzyskanie profesjonalnej pomocy. Sytuacje związane z rozwodem i zerwaniem mogą być bardzo frustrujące i dezorientujące, zwłaszcza gdy nie wiemy, co robić dalej i jak radzić sobie z emocjami. W tym miejscu terapeuta może być pomocny, ponieważ pomoże ci wrócić na właściwe tory, pracować nad twoją stabilnością emocjonalną i znaleźć sposoby radzenia sobie ze stresem, który pojawia się w tego typu sytuacjach.
Rozwód i rozpad związku to sytuacje, które mogą nas przytłoczyć psychicznie do tego stopnia, że nie poradzimy sobie bez pomocy psychologa lub psychoterapeuty. Czasem, dla niektórych osób wystarczające jest doraźne wsparcie psychologiczne, a w niektórych przypadkach bardziej słuszną drogą do poprawy stanu psychicznego będzie zapisanie się na psychoterapię. Aby rozwiać wątpliwości co do tego, co będzie dla nas dobre możemy się też zapisać na wizytę konsultacyjną u specjalisty, który profesjonalnie zdiagnozuje nasz stan zdrowia psychicznego i pokieruje nas dalej w tej trudnej sytuacji.
Psycholog to profesjonalista, który został odpowiednio przeszkolony do udzielania wsparcia. Doraźna pomoc psychologiczna przeznaczona jest dla osób, którym trudno jest samodzielnie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami, które pojawiają się w ich życiu. Wsparcie psychologiczne może być doskonałą formą pomocy, z której warto skorzystać, gdy czujemy, że trudno jest nam przejść samodzielnie przez wyjątkowo ciężkie sytuacje,...
Terapia par jest formą pomocy zarówno dla pacjentów pragnących poprawić jakość swojego związku, jak i tych, których związki nie funkcjonują dobrze. Terapia par pomaga lepiej zrozumieć partnera i siebie. Własne i partnera potrzeby, pragnienia, cele i marzenia. Ustalić wspólne cele, na które powinna być ukierunkowana psychoterapia. Także pozwala i daje czas na wysłuchanie tego, co...
Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym jest odpowiednim typem pracy nad wieloma dolegliwościami, które mogą sygnalizować pacjenci. Mogą to być depresje, nerwice, ataki paniki, stres, a także fobie społeczne czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Nurt poznawczo-behawioralny w psychoterapii opiera się na połączeniu dwóch linii teoretycznych – psychologii poznawczej i behawioryzmu. Głównym założeniem jest to, że wszystkie działania, uczucia, myśli wynikają...
W naszym życiu zdarzają się sytuacje, które przerastają nas do tego stopnia, że nie jesteśmy w stanie sami sobie z nimi poradzić. W takich przypadkach warto pamiętać, że zawsze istnieje rozwiązanie – poradnia psychologiczna gdzie można znaleźć doświadczonych specjalistów. Poradnictwo psychologiczne może obejmować doraźną pomoc psychologa, z którego możemy skorzystać w różnych sytuacjach. Może to...
Masz pytania dotyczące psychoterapii, a może myślisz o rozpoczęciu terapii? Jeśli zastanawiasz się czy psychoterapia będzie właściwa dla Ciebie warto to umówić się na konsultacje wstępne. Wizyta w gabinecie psychoterapii pomoże Ci podjąć decyzję o tym czy chcesz uczestniczyć w procesie, czy to właściwy moment w życiu, czy jesteś gotowy do pracy. Podczas pierwszej wizyty...
Interwencja kryzysowa jest usługą świadczoną przez psychologa – interwenta kryzysowego. Bywa szczególnie pomocna pacjentom, którzy przeżywają wyjątkowo ciężki okres w życiu. Może dotyczyć to trudnych i burzliwych chwil związanych np. z rozwodem, rozstaniem, żałobą, czy też doświadczoną z jakiegoś względu traumą. Na początku sesji interwenient kryzysowy stara się dowiedzieć jak najwięcej o tym, co dzieje...
Podejście psychodynamiczne jest jednym z uznanych i zalecanych podejść terapeutycznych w leczeniu takich zaburzeń jak depresja, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, fobie i lęki oraz wielu innych problemów, z którymi mogą borykać się pacjenci. Psychoterapia psychodynamiczna wykorzystuje pracę przeniesienia i przeciwprzeniesienia, opartą na więzi, która jest budowana między terapeutą psychodynamicznym. Praca tym nurtem wiąże się z...
