Dystymia to przewlekła choroba charakteryzująca się objawami podobnymi do tych, których doświadczają osoby cierpiące na depresję. Może być trudna do zdiagnozowania i często mylona z poważną depresją. Najczęstsze objawy dystymii to niska samoocena, słaba koncentracja i pamięć oraz apatia, brak zainteresowania aktywnością. Truności te zwykle utrzymują się przez co najmniej dwa lata. W niektórych przypadkach dystymia może trwać latami, a nawet dziesięcioleciami.
Najskuteczniejszym sposobem leczenia dystymii jest psychoterapia. Psycholog lub psychoterapeuta może pomóc Ci zidentyfikować źródło problemu i wspólnie z Tobą wypracować rozwiązanie, które może obejmować leki zapisane przez psychiatrę. Aby wyjść z dystymii warto zacząć od wizyty konsultacyjnej u jednego ze specjalistów. Niezależnie czy udamy się do gabinetu psychologa, psychoterapeuty lub zdecydujemy się na konsultacje z psychiatrą, będzie to dobry wybór. Podczas wizyty konsultacyjnej zostanie nam zalecone dalsze leczenie, które może odbywać się u jednego z tychże wymienionych wyżej specjalistów.
Absolutnie nie można ignorować takich przypadłości jak dystymia, które pozostawione same sobie i nie leczone mogą przerodzić się w poważne problemy ze zdrowiem psychicznym. Dlatego podejrzewając u siebie objawy dystymii zawsze skonsultuj to z odpowiednim fachowcem.
Psycholog to profesjonalista, który został odpowiednio przeszkolony do udzielania wsparcia. Doraźna pomoc psychologiczna przeznaczona jest dla osób, którym trudno jest samodzielnie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami, które pojawiają się w ich życiu. Wsparcie psychologiczne może być doskonałą formą pomocy, z której warto skorzystać, gdy czujemy, że trudno jest nam przejść samodzielnie przez wyjątkowo ciężkie sytuacje,...
Gdy w procesie leczenia psychicznego istnieje konieczność włączenia leków należy zwrócić się do psychiatry. W przeciwieństwie do psychologa i psychoterapeuty jest to specjalista uprawniony do wypisywania recept. Podczas konsultacji i wywiadu psychiatra będzie w stanie stwierdzić czy zalecaną opcją dla pacjenta jest jedynie psychoterapia czy też należy włączyć terapię farmakologiczną. Zdarza się, że dobrym jest połączenie...
Przyczyną do podjęcia diagnozy nozoligocznej (psychodiagnozy) może być wiele różnorodnych sytuacji. Czasami zdarza się, że potrzebujemy skorzystać z diagnostyki aby móc stwierdzić występowanie wielu różnych objawów lub zaburzeń oraz ich stopień. Konieczność wizyty u psychiatry może być również spowodowana np. zaostrzeniem się jakiegoś schorzenia psychicznego, które nie uległo leczeniu po ostatnim epizodzie. Diagnozowanie nie odbywa...
Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym jest odpowiednim typem pracy nad wieloma dolegliwościami, które mogą sygnalizować pacjenci. Mogą to być depresje, nerwice, ataki paniki, stres, a także fobie społeczne czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Nurt poznawczo-behawioralny w psychoterapii opiera się na połączeniu dwóch linii teoretycznych – psychologii poznawczej i behawioryzmu. Głównym założeniem jest to, że wszystkie działania, uczucia, myśli wynikają...
W naszym życiu zdarzają się sytuacje, które przerastają nas do tego stopnia, że nie jesteśmy w stanie sami sobie z nimi poradzić. W takich przypadkach warto pamiętać, że zawsze istnieje rozwiązanie – poradnia psychologiczna gdzie można znaleźć doświadczonych specjalistów. Poradnictwo psychologiczne może obejmować doraźną pomoc psychologa, z którego możemy skorzystać w różnych sytuacjach. Może to...
Masz pytania dotyczące psychoterapii, a może myślisz o rozpoczęciu terapii? Jeśli zastanawiasz się czy psychoterapia będzie właściwa dla Ciebie warto to umówić się na konsultacje wstępne. Wizyta w gabinecie psychoterapii pomoże Ci podjąć decyzję o tym czy chcesz uczestniczyć w procesie, czy to właściwy moment w życiu, czy jesteś gotowy do pracy. Podczas pierwszej wizyty...
Podejście psychodynamiczne jest jednym z uznanych i zalecanych podejść terapeutycznych w leczeniu takich zaburzeń jak depresja, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, fobie i lęki oraz wielu innych problemów, z którymi mogą borykać się pacjenci. Psychoterapia psychodynamiczna wykorzystuje pracę przeniesienia i przeciwprzeniesienia, opartą na więzi, która jest budowana między terapeutą psychodynamicznym. Praca tym nurtem wiąże się z...
